高都高雄當舖

34歲「本土劇女神」白家綺上周才突然閃電宣布與小5歲的吳東諺閃婚，而且也已懷孕3個月，過去白家綺曾與汪建民傳出緋聞，不過兩人都否認，現在有人爆料指出，汪建民與白家綺當時確實在交往，還提供2人約會共吃一碗東西自拍、以及激吻照。對此，白家綺今（29日）首度打破沉默痛訴真相！白家綺和汪建民2015年傳緋聞，被拍到進出同棟大樓，遭疑同居，汪建民曾被鄰居爆料跟白家綺在公共區域擁吻，白家綺坦承2人確實單獨出去過2次，但把汪建民當成「很好的長輩」，否認曖昧，但被指是破壞汪建民和寶媽感情的小三，害她氣到搬家，還說：「不要胡說八道好不好？這真的過分了，讓我很不舒服。」矢口否認戀情。沒想到，有人今天瘋傳白家綺和汪建民嘴對嘴的接吻照，對此，汪建民一開始辯稱照片是合成的，後來想起才解釋：「照片當時是我們一群人去陽明山玩，因為玩遊戲輸了才被拱親嘴，家綺現在結婚懷孕這麼幸福，而且她一路打拼辛苦，你們別鬧了！不要害到她的婚姻。」汪建民也強調，看到白家綺的喜訊新聞很開心，也由衷祝福。不過2人現在已經很少聯絡，因為各自都很忙。根據據《ETtoday》報導，白家綺透過經紀人回應：「謝謝大家的關心，其實這已經是很久以前的事情了。」白家綺還透過經紀人解釋，2人當時一起參與公益活動，因為都單身，朋友便想撮合他們，只是個性不適合，就沒有發展下去，而對於爆料者的身份，白家綺完全頭緒，也被經紀人勸別多想，不希望因此影響她的心情。據了解，育有2女的白家綺從小家境不好，有過一段婚姻的她，自然曉得再嫁對象必須要是經濟獨立的人，對照汪建民經濟狀況，似乎也是2人無法開花結果的原因。更多東森新聞報導隋棠8月「超大孕肚」首度曝光！ 網嚇壞：太離譜離婚2年！Selina爆世紀破冰張承中 震驚娛樂圈張紫妍遭毒打「三門齊開」玩死！ 警方包庇黑幕首度曝光

世界頂級足球明星梅西（Lionel Messi）在20日西甲巴塞隆納對上塞維利亞的比賽中，在與對手碰撞後倒地，並以右手撐地，身體的重量壓在右手，他臉露痛苦神情，經送醫確診是右手橈骨骨折，預計將休息3週，恐缺席接下來的歐冠小組賽與國家德比。當天在對上塞維利亞的比賽中，巴塞隆納隊長梅西在上半場開賽沒多久，就貢獻1進球、1助攻，但是在17分鐘時為了和對方球員爭球，而發生肢體碰撞，他跌倒在地並以右手去撐，全身力量壓在右手上，導致右手形成橈骨骨折，儘管巴塞隆納最終以4:2獲勝、重返西甲榜首，但是梅西卻可能因為傷勢休息3週、缺席5場比賽，其中包含歐冠小組賽與國家德比。巴塞隆納總教練巴維德（Ernesto Valverde）賽後接受訪問時表示：「梅西是球隊的重要戰力，但我們必須接受事實，做好準備在梅西缺席情況下應戰。」隊友皮克（Gerard Pique）也說：「我們也遇過場上沒有梅西的比賽，其他人仍會為了勝利全力以赴，我們會試著挺過難關。」過往，每年的國家德比都被稱做西甲冠軍前哨戰，球迷可欣賞梅西和C羅兩人的頂尖對決，但是今年C羅從皇馬轉戰義甲尤文圖斯，如今巴塞隆納隊長梅西又因傷恐缺席，比賽的星光程度銳減，但球迷仍希望足壇兩大巨星都能讓傷勢適時得到照顧、維持身體健康，才能多看幾年他們在場上的精采表現。更多鏡週刊報導【2018世足】好喜歡梅西 印度男騎單車4200公里赴俄看球【2018世足】霸氣梅西率阿根廷隊表態 不在耶路撒冷踢熱身賽【歐K看歐洲】兩大歐美足球明星被挖角 看得見鈔票看不見中國

2018年10月28日 上稿編輯： 陳文姿 環境資訊中心記者 陳文姿報導全球離岸風電龍頭，在彰化外海取得1,820 MW併網容量的沃旭能源26日在台啟動雙都卜勒雷達計畫。這套全球唯一用於離岸風場觀測的雙都卜勒雷達目前安裝在英國，預計明年初遷來台灣，裝設在新竹苗栗沿岸，對準海洋風電（Formosa 1）風場，進一步掌握颱風與熱帶環境下的風場群聚效應、提升風電預測準確度。沃旭能源26日與台灣大學、中央大學、文化大學、工業技術研究院簽署合作備忘錄，提供觀測資料作為產學研使用。由於這套系統在晴空觀測能力與解析度都高於國內雷達觀測系統，有助提升國內風場研究與氣象預報能力，對於風力發電併網的穩定性也有幫助，國內氣象與風場研究專家均表達高度期待。掌握颱風影響  沃旭引入雙都卜勒雷達沃旭能源雙都卜勒雷達系統原本裝置於英國Westermost Rough離岸風場，是全球唯一將用於風力觀測的雙都卜勒雷達。英國成功運行二年後，沃旭決定引入台灣，以進一步了解亞太地區特殊的颱風與熱帶氣候對風場的影響。沃旭能源亞太區資深策略專案經理浦麥可（Michael Prutsch）表示，英國的雙都卜勒雷達讓沃旭掌握風力對風機設置的影響，並提高風電預測的準確度，這項經驗與技術將運用於台灣風場。但沃旭能源並不了解颱風造成的影響，所以決定將風機移來台灣，將技術帶入台灣，這也是沃旭對台灣的承諾。位於苗栗竹南外海的海洋風電目前已架設2架風機，明年將再增加20部風機，形成首座具規模的風場，也成為雙都卜勒雷達研究的首選。雙雷達預計明年初落腳新竹苗栗沿岸，瞄準海洋風電，計畫為期二年，包含二個完整颱風季節。浦麥可解釋雙雷達的特點。一般做法是在單一風機上裝設測量儀器，這僅能得到單點數據。由於雙都卜勒從由二個方向對風場掃描，因此可得到整個風場200萬個數據點的風力與風向，並呈現3D立體資料。浦麥可說明，這些資料除提升風場管理以及風電預測能力外，所得的資料對於優化「下一個」風場的規劃、風機的排列方式都很有幫助。這不只是為沃旭，對台灣整個風電產業都有幫助。雙方互惠：台併網穩定與氣象預報能力都可望提升沃旭能源26日與台灣大學、中央大學、文化大學、工業技術研究院簽署合作備忘錄，由沃旭能源亞太區總經理暨台灣董事長柏森文與台灣大學代理校長郭大維、中央大學校長周景揚、中國文化大學校長王淑音、工研院副院長張培仁代表簽署。柏森文表示，沃旭有20多年離岸風電經驗，這項觀測計畫所得的資料、沃旭的專業技能將與台灣產學研分享。期待透過交流與研究，讓台灣站上亞太離岸風電產業最前鋒。 張培仁列三項優點──了解颱風對海上風機的安全、掌握風場的尾流模擬數據、提高風場發電量預測能力。台大土木工程學系副教授李天浩解釋，風場是由數十至數百隻風機組成，前面的風機迎面，但後面的風機就會承受尾流效應，可能讓發電量大幅降低。如何因應風力適度放置風機、或微調整葉片與方向，都須要雷達觀測資訊。他進一步說明，由於風電的不穩定性，增升預測風力將有助於廠商預估併網電量的準確性，台電可以提前調度電力，這對電網穩定性非常重要。氣象局氣象科技研究中心研究員鄧仁星也指出，氣象雷達以全台氣象為對象，解析度以公里計，沃旭的雷達以風場研究為主，解析度高達百公尺，在硬體與軟體分析都有助於台灣氣象預報邁向更高解析度。他補充，目前海上氣象資料不足，沃旭的觀測資料可驗證氣象觀測模式，提升預報能力。而氣象局掌握本地氣候的知識，能幫助沃旭了解區域氣候對風場的影響，雙方都可互惠。李天浩補充，沃旭提供的雷達能在90%的晴空觀測，能力高於國內雷達，對台灣的科學研發、應用作業化、人才培育都有幫助。由於沃旭能源的雷達仍在申請NCC的頻道使用執照，中央大學大氣科學學系教授廖宇慶表示，已與沃旭洽談讓中央大學的移動式雷達移到苗栗，讓先期實驗提早開始。台灣過去已經有陸域風機研究資料，未來在離岸風場研究可以更進一步。沃旭能源表示，雙都卜勒雷達計畫是一個開放的研究計畫，這次簽署備忘錄只是開始，歡迎從事氣象研究的單位和大學系所持續加入。

根據《美麗島電子報》今天公布最新的「台中市長選舉民調」，國民黨市長候選人盧秀燕、台中市長林佳龍的支持度分別為31.0％、25.6％，盧秀燕領先5％多。藉由「競選指標」分析，如果當下進行投票，盧秀燕的得票將介於49.0％～51.4％，林佳龍得票則介於45.0％～47.2％。這份民調的調查時間是10/16～10/17，與《TVBS》在10/19～10/22所做的民調，結果高度的一致。《TVBS》的民調，盧秀燕、林佳龍的支持度分別是44％、36％，但透過「區辨分析法」推估，如果當下就投票，盧秀燕僅以50％：49％，小勝林佳龍1％。台中的基本盤一般認為是藍大於綠。大概半年前，媒體跟政壇就已經喊出「決戰中台灣」的口號，認為六都之中，台中是國民黨最有可能光復的直轄市。但過去幾個月，盧秀燕一直沒辦法炒熱台中的選情，民調雖然小勝林佳龍，卻一直無法拉開領先的幅度，外界看好林佳龍當選的也一直都比較多。最近一個月，韓國瑜的網路聲量暴漲，媒體以「韓流」、「韓風」來形容。但韓國瑜的「外溢效應」，對於盧秀燕的選情似乎也沒有明顯的幫助，台中的選情依然太大的改變。若問藍軍的支持者，看好、希望高雄能夠翻盤的比例，恐怕還遠高於台中。從綠營的角度來看，民進黨至今仍把台中列為「選情穩定」縣市，民進黨既沒有重兵壓陣，也並沒有對盧秀燕發起太多的攻擊，跟高雄完全是兩個氛圍。林佳龍有中央、地方的執政雙重優勢，又有台北花博的前車之鑒可以參考，台中人口又不像台北那樣稠密，不至於出現當年台北花博開幕的亂象；要把花博辦砸，對選情造成負面的影響，其實是非常不容易的事。因此外界普遍認為，林佳龍的選舉會有「花博紅利」。早在韓國瑜網路聲量暴漲、選情有明顯起色之前，韓國瑜就是國民黨六都之中，募款狀況最好的候選人。很多北部的藍營支持者，指定要把錢捐給韓國瑜。即便心知肚明韓國瑜的當選希望渺茫，即便當選也跟自己無關，但他們就是願意把錢捐給韓國瑜，覺得這樣「很爽」。如今，韓國瑜的聲勢起飛，當選機率大增，藍營支持者當然更覺得「爽度」爆棚，越發願意挺韓國瑜。中台灣的盧秀燕，選情熱度也剛好界於南北之間，既不像丁守中那樣不受期待，也完全沒有韓國瑜的熱度。根據《美麗島電子報》民調的交叉分析，80.4％民進黨支持者、71.4％的泛綠會投給林佳龍；卻只有70.6％的國民黨支持者、68.7％的泛藍會投給盧秀燕。從「國民黨VS.民進黨相對好感度」更可以清楚看出，雖然G1～G3對國民黨有好感的人數，遠大於G7～G9對民進黨有好感的人數；但G1、G2對盧秀燕支持的強度，卻遠不如G8、G9對林佳龍的支持。明明台中市民對國民黨的好感度（35.6％好感、28.6％反感）遠大於對民進黨的好感度（21.9％好感、41.5％反感）、明明藍軍對民進黨中央執政超級不滿、明明一路走來主要的民調都顯示盧秀燕會小贏，但盧秀燕就是缺少了一些什麼，就是無法點燃民眾的熱情，無法獲得支持者的共鳴。選戰打到今天，盧秀燕一直打得溫溫的、打得溫良恭儉，少了一些熱度。空污議題沒炒熱，反被公投死人連署倒打一耙；梨山請客賄選沒傷到林佳龍，直播祭拜反而出事道歉。相較於韓國瑜的「北漂」、「又老又窮」，盧秀燕一直缺少一個成功、讓人印象深刻的議題，少了一句能夠講到台中人心底深處，讓台中人能夠被打動的那句話。當然，盧秀燕不是韓國瑜。盧秀燕團隊或許也覺得，目前這種不太激情的打法，才真正符合盧秀燕的「媽媽形象」。原本是記者出身的盧秀燕，如今卻少了一點犀利、幹練的感覺，讓人對盧秀燕的專業、城市治理能力，不容易有太多的想像跟期待。沒錯，台中的空污很嚴重，如果換了盧秀燕，火力發電廠可能會進一步降載，大家不必再繼續「用肺發電」。但大概沒有多少人會覺得，如果換了盧秀燕，台中市的治理能力跟競爭力會大幅提昇，台中就能因此脫胎換骨，經濟更繁榮、市民的收入會更高。台中市的選情已經膠著好幾個月，盧秀燕一直讓人覺得缺了一點說不出來的東西，是願景、是治理能力、是藍綠對決、抑或是「雖千萬人吾往矣」的氣魄，所以即便民調數字不差，卻一直沒有那麼被看好。未來一個月，盧秀燕能不能號召更多的藍軍歸隊，標舉出比林佳龍更高，且看似切實可行的城市願景，將會是勝負的關鍵。如果盧秀燕不能或不願做出任何改變，贏了，是運氣、是八字；輸了，也一點都不冤。【作者 單厚之／媒體工作者】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者吳伊哲、方品文／台中報導選舉進入倒數階段，但台中市長林佳龍還是以市政為主，持續跑市政行程。倒是夫人廖婉如已經開始走入市場，當起林佳龍的分身幫忙拜票，獨有的親和力連林佳龍都很佩服，說夫人有時候比他還要有人氣。▲林佳龍妻子廖婉如走進市場拜票。林佳龍夫人廖婉如：「我是佳龍的太太，謝謝謝謝。」走進市場，林佳龍夫人一一握手拜票。「抱歉喔，我是林佳龍的太太，拜託喔，謝謝。」▲廖婉如親和力十足，走到哪笑到哪。這頭握完，看到巷子還有人，小跑步衝上前。不管對方熱情冷淡，廖婉如一樣帶著招牌笑容，而且絲毫不馬虎，能走到的地方一定走進去。繞到攤位最裡面和攤商握手拜託再拜託，這是上周六，林佳龍夫人廖婉如在這次選舉中，首次走進到市場內拜票。▲廖婉如笑說，民眾的熱情會鼓勵到他們。林佳龍夫人廖婉如：「其實都是帶著非常興奮的心情，而且這些是非常，就是基層的民眾，他們的熱情其實會鼓勵我們。」其實原本林佳龍也要到場拜票，但行程實在卡不進來，夫人廖婉如只好當起林佳龍的分身。▲林佳龍表示，太太廖婉如有時都比自己的人氣還高。台中市長林佳龍：「有一些行程我太太會幫忙跑，她的魅力很大啦，她到的地方甚至有時候比我還有人氣，我也非常感謝，我自己也會去跑，但是有兩個人總是多一份力量。」廖婉如的親和力，連林佳龍都很佩服。市長忙著跑行程，夫人幫忙代打拜票攤拼選戰。（整理：實習編輯蔣季容）更多三立新聞網報導放話提告館長 李婉鈺：我不是吃素的韓國瑜推愛情摩天輪 議員拍影片打臉我也在台中創業！林佳龍笑：應徵市長化解憂鬱星期一！「學姊」愛心秀抖音

【綜合報導】國民黨台北市長候選人丁守中今天再度抨擊，台北市長柯文哲市長是新一代剪綵王，連捷運手扶梯通行都要勞煩市長剪綵。他也說，柯文哲譏諷新北市長朱立倫一條捷運剪三次綵，說不會變成「朱立倫第二」。問題是，朱立倫三環三線都快完工了，造福幾百萬雙北民眾，就等侯友宜接手。柯文哲卻是歷任民選台北市長中，唯一一個任期內沒有一條捷運完工、沒有一個捷運車站通車的人。他也批評，新北市過去3年多，城市營業總額每年以2000億規模成長；柯文哲主政的台北市，卻以3040億速度衰退。不同人執政，政績此起彼落，「難怪年輕人在台北越來越找不到理想工作」，對曾是台灣領頭羊、亞太指標城市的台北來說，真是悲慘而汗顏。這樣還去譏諷新北市，「不笑掉人家大牙嗎」？丁守中今天在臉書PO文做了以上表示。他說，柯文哲任內找不出大一點的建設，只能選前硬湊幾十個小項目完工剪綵撐場面。被人批評後似乎很不服氣，不過生氣歸生氣，假市政名義行個人競選之實的活動一個不能少。他也質疑，柯文哲明明已經在競選，還整天排滿行程談政績、談連任。丁守中也說，他從不覺得有了政績再剪綵有什麼問題，柯文哲有重要建設完工啟用，大家也會拍手鼓勵。問題是柯市府到底有沒有拿得出手的成績單？

桃園市長鄭文燦29日上午前往中壢區，出席「中壢區市管區域排水黃屋庄溪鐵路橋改建工程說明會」時表示，黃屋庄溪部分河段排水斷面不足，市府與交通部台鐵局合作，規劃將原有河道寬度自6公尺拓寬至12公尺，以新設RC基礎保護工方式，施作銜接上下游護岸及架設鐵橋支撐設施，並於夜間施作以維護鐵路運輸安全，總工程經費約3,200萬元，其中市府與台鐵局各分攤50%經費，由台鐵局負責工程規劃設計及發包施工，預計明（108）年2月開工、後（109）年2月前完工，完工後將大幅提升排水及防災能力，降低普仁、普忠里一帶淹水風險。鄭文燦表示，市府積極推動中壢區老街溪、新街溪、大牛欄分渠、黃屋庄分渠等各項治水計畫，改善排水系統並增加防洪標準。桃園鐵路地下化後，將形成一條平均寬25公尺的林蔭大道，並於中原大學旁增設中原大學站。中壢區市管區域排水黃屋庄溪鐵路橋改建工程說明會市府辦理周邊工業區都市計畫變更，並結合中原營區改造，推動「中原創業村」計畫，未來中原大學站前將形成約1公頃車站廣場，中原大學旁也將新闢一條銜接台1線、寬約18公尺的道路，讓中原大學交通更順暢，打造中原大學周邊成為中壢區的新亮點。包括市議員王浩宇、彭俊豪、葉明月、市府水務局長劉振宇、中壢區長吳宏國均一同出席說明會。更多新聞推薦● 北市府釋出83名約聘僱人員職缺 薪資23K～52K皆有 12/8、12/9甄試

台北市政府警察局大同分局民族路派出所警員鄭丞凱日前擔服備勤勤務，見ㄧ老婦人在派出所外徘徊，疑似需警方協助。鄭員立即向前關懷詢問，惟老婦人疑似重聽及失智，無法清楚表述居住地點及身分，鄭員擔心其體力無法負荷，便將其帶返所休息。警方表示，該名老婦人稱其外出至民族西路上購物，卻忘記如何返家，僅不斷重複兒子是修車場老闆，於是鄭員利用警用M-POLICE系統中之人臉辨識系統，仍無法順利查詢身分，而在眼前的老婦人不斷堅持要離開派出所返家，鄭員擔心發生意外，只好步行陪同在側，因老婦人不斷唸著「我兒子是修車廠老闆」，遂陪同至延平北路4段中古車車行周邊訪查，果真老婦人兒子正於現場焦急找尋這名彭姓老婦，彭民稱母親夜間出門散步後未返家，家人一直在外分頭尋找，幸好警方協助將媽媽送回，對於員警積極關懷協助，深獲感謝與肯定，也大大提升警方之士氣。大同分局表示，民眾家中若有高齡長者，務必多加留意看顧，尤其出門應有親友在旁照料，切勿使其單獨外出，如欲避免類似情事發生，可向各縣市政府社會局申請預防走失手鍊，或是隨身攜帶記載親友電話之連絡卡片，另亦可利用台北市政府警察局「尚未失蹤身心障礙者照片資料庫」先建立檔案資料，以利警方快速聯繫家屬。更多新聞推薦● 彰市關帝廟浴火重生 11/2開放信眾參拜

娛樂中心／綜合報導南韓人氣偶像團體東方神起，今年出道12年已從當年的少年晉升輕熟男之齡，近日推出全新日文原創專輯《TOMORROW》。這是他們睽違三年九個月的新作品，在日本發行首週就有12.5萬張的銷售佳績，拿下ORICON公信榜專輯周榜的第一名，如此好的成績對於兩位團員來說也感到鼓舞和欣慰。▲東方神起去年底重啟演藝活動全新日文原創專輯《TOMORROW》。（圖／avex taiwan）32歲的允浩與30歲昌珉去年底重新啟動演藝活動，首發單曲《Reboot》來自瑞典詞曲團隊的創作，是一首具有搖滾風味且充滿厚重力度的舞曲；而原本在2006年發表的單曲《因為還有明天》也在新專輯中有了新風貌。重新編曲再加上12年的人生歷程，讓以前的歌有了全新深刻的韻味，因此也特別命名為《因為還有明天 ～TOMORROW Version～》。▲▼允浩及昌珉兩人邁入輕熟男之際，專輯寫真仍陽光賣萌搞笑。（圖／翻攝自avex Japan）目前正在日本展開專輯同名全國巡演演唱會的東方神起，先前在福岡場接受了電視媒體採訪。允浩及昌珉一走進攝影棚就發現主持人戴了非常顯眼的粉紅色眼鏡，兩人也都記得曾經見過面的主持人，令主持人又驚又喜，他們專輯造型充滿陽光般的萌笑，還有堆疊泡麵的一些逗趣畫面收錄在專輯內頁中，允浩特別說明：「這張專輯的概念是將希望寄與明日，明天將會成為今天，而我們想把幸福的心情也傳遞給大家。▲東方神起出道至今已12年。（圖／翻攝自avex Japan）而專輯中的曲風也十分多樣。」而聊到在福岡巡演的點滴，兩人直說很喜歡福岡，昌珉更表示如果可以的話，希望一天的早午晚餐都能吃拉麵，還接著說：「有機會的話想來場福岡之旅」，主持人當場毛遂自薦表示自己可以當導遊帶昌珉遊福岡，但昌珉並不領情，幾乎秒答回應：「我自己一個人就可以了…」直接的反應也讓全場笑翻，只能說有東方神起在的地方就充滿笑聲。更多三立新聞網報導藍鈞天得子才補婚宴 曹瑞原：他很快女團勾心鬥角實錄 殘忍紀錄片首公開滿滿大平台？傳韓經紀體抵制MAMA周子瑜翻版？他也被迫稱「來自中國」

作者：費文（講義雜誌總編輯）專家說，你每天必須喝八大杯水，而且少吃鹽，愈少愈好。但近年來有些醫師說，缺鹽是許多疾病的原因，例如高血壓、糖尿病……等。本期講義有一篇日本醫師的文章，破解吃鹽迷思（頁135）。我要介紹伊朗裔美國籍醫師 F. Batmanghelidj（以下簡稱FB醫師）的看法。他寫了兩本跟水有關的暢銷書*，主張每天至少必須喝八到十杯水，而且必須吃足夠的鹽（大約三克）。FB醫師說，鹽是人類存活的重要營養劑，在古代某些文明，鹽和黃金同等珍貴。水、鹽和鉀三者共同主宰人體水分的含量。水負責細胞內提供充足水分給所有的細胞，除了清淨，也清除所有的有毒物質。水一旦進入細胞，細胞的鉀就把水留住，因此細胞必須有鉀的存在。植物界亦如此。水果內的鉀保住水分，讓水果飽滿結實。我們日常可從水果蔬菜攝取足夠的鉀，但鹽就必須另外取得，加到食物中。鹽以滲透方式保留住細胞外的水。基本上，人體有兩座水庫：一個在細胞內，另一個在細胞外。兩者分量的平衡，決定一個人的健康狀態。而這種平衡必須取決於不斷補充的水，以及蔬果中的鉀與其他重要維生素。我們身體的機制是，水會自動保持額外的分量，以供過濾和緊急使用。為了這個目標，大腦就下指令要加鹽，以及腎臟多儲水。這就是為什麼身體缺水會浮腫。當身體的水缺少到危急狀態，送水到各細胞的壓力就會增加，因此血壓就上升了。當我們喝足夠的水，尿液變清澈了，也排掉了一些鹽，所以要補充鹽。浮腫消失了，是因為水的功勞，因此水是目前最佳的天然利尿劑。FB醫師主張，每天早上醒來第一件事就要喝一、兩杯水。整天要不斷喝水，但最好是在飯前半小時之前，以及飯後兩個半小時之後。他認為，鹽是一種抗壓劑，也可穩定情緒，也有助於安眠。鹽可以袪除細胞（尤其是大腦細胞）內多餘的酸。如果你不想失智，就不可一日無鹽。鹽可減少腎臟的酸度，隨尿液排出。FB醫師認為，鹽可防止癌症。充足的鹽可讓全身的細胞充滿氧氣，而癌細胞只能存活在低氧的環境。他建議，最好的鹽是未精緻化的海鹽。如果你突然心率不整或心跳過快，先喝下一、兩杯鹽水，再在舌上放少許的鹽，慢慢溶化，可以舒緩病情，而且最終還可降血壓。糖尿病患最需要鹽，因為鹽可幫助平衡血糖。鹽對骨質疏鬆、肌肉痙攣、性慾不振、靜脈曲張、哮喘……等都有幫助。我們每天需要多少鹽？FB醫師認為，二分之一茶匙（不是湯匙，注意），大約三克。特別聲別：我們只是介紹日、美兩個醫師對鹽的主張，但每人的情況不一，你還是要以你的主治醫師意見為準。別人教你賺錢，講義教你幸福。 *1. Your body’s many cries for water 2. You’re not sick, you’re thirsty